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藕加梨，专治秋冬天咳嗽！
免费关注...本周我们将迎来立秋要润燥养肺这7种润肺降燥的食物千万不要错过“立秋之日凉风来”，2021年8月7日将迎来立秋节气。立秋后，天气依然“炎热”，暑气未消，秋燥渐起，人体容易出现皮肤干燥发痒、口鼻干燥、头发干枯等现象。而且干燥容易
健康食谱
2023-07-19
天天补钙，为啥还缺钙？4种食物是钙的“克星”，可能你也爱吃
你有出现过这样的情况吗？早上起床，总是腰酸背痛；面对一桌子的美食，提不起食欲；半夜突然手脚抽筋，睡眠质量差；......如果你总是这样，那可能就是缺钙了！有调查显示，有90%的国人都存在缺钙的现象，每天的钙摄入量仅是国际指标（800mg）的
健康食谱
2023-07-18
立秋后几点起床最健康？！都看一眼吧！
.晚上几点睡觉最健康7:30：起床。研究人员发现，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，
健康食谱
2023-07-18
健康食谱
2023-07-17
健康食谱
2023-07-15
健康食谱
2023-07-15
健康食谱
2023-07-19
健康食谱
2023-07-19
健康食谱
2023-07-19
健康食谱
2023-07-19
健康食谱
2023-07-19
健康食谱
2023-07-19
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2023-07-19
健康食谱
2023-07-19
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2023-07-19
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2023-07-19
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2023-07-19
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2023-07-19
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2023-07-19
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