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万病先祛湿,中医名方四神汤胖子瘦子都能用
经常有同学在后台提问,问我老师我齿痕多是不是湿气重?有同学在微信上问老师,早晨起床后整个眼睛都有眼袋了,是不是湿气重,还有一些疾病比如风湿性关节炎,湿疹,这些是不是都跟湿气有关呢?那么如何判断自己体内湿邪重不重呢?最简单的方法就是观察自己的舌头。 发现体内湿气大的信号伸伸舌头,有没湿气一看便
2024-01-20
20个让你能坚持打坐入定的建议
在过去的十年里,我养成的最重要的习惯就是打坐,毫无疑问,无一天例外。打坐帮助我养成了良好的习惯,它帮助我变得更平和,更专注,更少担心,更珍惜和关注生活中的一切。我远非完美,但它帮助我走了很长一段路。这些建议不是为了帮助你成为一名专家,而是帮助你开始打坐并坚持下去。1、坐两分钟。这看起来非常简单,只需打
2024-01-13
观想治病的方法
(一)运用音气治病的六气的治病法嘴里轻柔而且缓慢地念“吹、呼、嘻、呵、嘘、四”这六个字,念时只动嘴出气而不出声,耳朵当然就听不到嘴里所念的声音了。因为这六个音念得很轻,感觉上好像有很柔和的气缓缓地流过舌头和牙齿。所念得气虽然轻柔,但心中却全神贯注,字字分明。而且心里要放轻松,不可紧张。念“嘘”可以治
2024-01-13
杨露禅只教了七个得意弟子,现在的太极拳早已不是杨露禅的风格
一 王总管、时贝勒、岳将军,三大弟子都没有本脉传人清朝咸丰年间,杨露禅带绵拳入京,被同乡能人推荐到王府教拳,与府内拳师比武,打出名望,人称杨无敌。后有帝师翁同龢赠书对联“手捧太极震寰宇,胸怀绝技压群英”之赞美启发,受启发创了太极拳名,传授王公贵族,名震京师。杨露禅功夫这么大,他的传人又怎么样呢?杨露禅
2024-01-12
千古不传的无上秘法 - 元神出窍
显现元神,在道家生命修炼体系中是从量变到质变的一个飞跃。无论是释家的悟空,还是道家的内丹,都涉及到“元神出窍”问题。这一现象,是客观存在的,是生命修持的最终归宿。下面谈谈修持千乘修光功元神出窍的实际体验。一、元神是客观存在的生命特殊现象道家修炼内丹成就的道胎、元神,释家称之为佛子,身外身
2024-01-12
修炼秘密,关于气的聚拢与松散
此文作者主要为对修炼及中医理论的认识,防止修炼出偏,与修行修道之理相通,然而对灵学灵魂理论尚无认知,请读者选择阅读。气聚则生,气散则亡。身体健康,气紧密。身体有恙,气松散。气是生命之源,是使各种生命组成形体的凝聚剂,是生命新陈代谢的能量。元气:生命体凝聚剂。真气,生命体能量。气宜紧密不宜松散。人之生
2024-01-12
天人合一|人体经络与全息共振
我们先反向思考,经络到底怎么来的?从数学的立场来看,经络一定是由基频再演变出高频谐波的;从演化的立场看,低等动物的循环只有一个基频,全身只有一个共振腔,可视为一个由简单弹性动脉腔与一条条较坚硬的周边血管所组成的压力腔的构造。越是高等动物,身体结构越复杂,血液循环也越复杂。人类胚胎发育的过程也等于重演
2024-01-12
修行的本质是在于修心
现在世面所流行的内丹术,大多数是钟吕二仙所传,在道教中已经成为最重要的修炼方法。宋元以来的道教诸派,无一不以内丹修炼为旨归。因此,钟吕传道在道教史上具有划时代的意义。可是,难道在钟吕二仙之前,就没有丹道了吗?不但有,而且还有很多。如文始派、三丰派、先天派、伍柳派等等。以前我曾听家师言,历史上,各门派
2024-01-12
丹法修炼步骤与方法
炼丹步骤与方法(一)炼精化气(1)调药调药是最初一步,药不调则真种不生。是以佛经有“和合凝集,决定成就”之语。和合者,合神气二者为一也。神栖于心,气寓于肾,不能自相和合;必神入气穴,始能神气相抱为一,而后始有真种发生。故一忌念动,念动则神驰;一忌昏睡,昏睡则气散。神驰气散,虽坐七日,不如静观一时。故初
2024-01-12
打坐入定最快的方法
感受人中观呼吸,了了分明,观整个呼吸都保持正念。这点很重要,就是观人中这一块、人中两边。呼吸的时候,关注在人中两边和鼻孔相对的地方,关注在这个地方观呼吸。这是一种最快的方法。刚开始的时候关注在人中两边,感受人中的冷和热。你呼吸的时候就找感觉,你就会感觉到这里有点热,非常微细的热感。吸气的
2024-01-11
南怀瑾:观想的秘密与方法
有些人初学时观不起来,不要乱想,意识上知道即可,如乱想会神经错乱。其实观想很简单,比如说我提到你住的家,你一想家,家中的样子就会起来,一提起就有,观想原就是这么简单。如果你硬去想,那是妄想,不是观想。一点不用着力就现前了。妄想是第六意识硬想,观想则等于是第七识末那识同第八阿赖耶识的功能发起来,是独影
2024-01-11
告诉你一个打坐的小窍门-“推开尾闾”,内气会自动通周天
佛家如来禅的修定,一般都是坐禅,与祖师禅的参禅不尽相同。其正式坐法是,单盘膝坐,右腿在上;若推开尾闾(尾骨端),则全身自然端正,经脉亦必自然通畅。若能双盘瑜伽坐,当然更好。即使不能双盘单盘,甚至交叉坐者,能正襟危坐,或日常自然坐亦可,坐姿不必更多讲究,但一定要掌握好推开尾闾。这是因为,“推开尾闾”在修习
2024-01-11
太极入门法(真太极)
太极拳经典拳论及论文推荐太极拳论说腰为主宰,主宰是要有主动性;有控制能力的。不能是被动的作为支点或轴,这点很多拳友不很明白。所以我不太主张用放松这个词,松开应该比较好,全身由腰控制使至松开,这样一定会尝试到触之而灵动的感受,这实际是入太极之径,懂劲之门。章鱼无骨,八爪却能无微不至,力大无穷。显然可以
2024-01-11
道家高人修炼时都掐“子午诀”!到底隐藏了什么玄机?
很多人打坐修炼时手会掐诀,他们掐的都是「子午诀」,为什么叫「子午诀」?因为无名指的指根这个地方叫子,中指尖这个叫午,所以修行人用右手的食指和拇指掐住左手的子位,然后左手拇指掐中指指尖处,然后翻过来放在腿上,这叫「子午诀」,道家真人「手一支」都是这个掐法。「子午诀」的作用是什么呢?它的作用是「镇惊辟邪
2024-01-11
神秘修炼高人揭开外星人与“神”
中国山东济南有个自幼修行的老和尚,叫黄友生。他在修炼中开启智慧后,和外星生命ak5t-s9b-kut9b92能够沟通上,得知了外星文明对地球人类的不少研究情况。外星生命ak5t-s9b-kut9b92生活在距离人类居住的银河系346万光年的e8河外星系的蓝光小星系中。蓝光小星系大约有一万个太阳系那么大,英文名字叫blue-light星系。因为外星
2024-01-11
量子力学:心变了,命运也跟着改变了
物质的本质是波粒,是有很多个微粒的组合,微粒不断的解析,就是心念,现在量子物理已经有所证明。所以物质也是能量,是我们的心念。因此不管你现在过得是什么样的生活,是穷困潦倒,是障碍重重,是身无立锥之地,都没有关系,重要的是你的心念,只要你的心念改正了,那么感召的都是正能量,假以时日,命运就会向好的方向转
2024-01-11
“入静”的十二个实用方法
灵独觉法当做工夫时,宜绝念忘机,静心定神;提防动心起念,惟有一灵独耀,而归真返朴;此时便易入无为正定,山河大地。十方虚空,尽皆消殒,归于寂灭。在一灵独耀境中,不可动心思量,才涉思维,便成剩法。故宜念起即觉之,心动卸止之。心本虚灵不昧,于修静定工夫中,固须制其外驰;然不可入于昏沉寂灭;宜贯注全神,集中
2024-01-11
用你的双手拍去你的疾病,就是这么简单
1、拍打为什能治病?通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。因此医学专家们进一步发掘这种保健养身法,将其与经络学针炙学进一步结合起来保健养身。2、怎样学习现代拍打法?拍打疗法的最大特点就是一看就懂,一学就会,一
2024-01-11
结界真的存在,我在深山发现了异世界
友情提示:本故事为网友供述,真实性无从考证,阅读时请报以看小说的态度,切勿模仿和对号入座,感谢!那么,在我们的生活中,真的存在结界吗?有史书记载,在道家,利用八卦、五行、奇门遁甲等手段,确实可以建立结界。来看看今天这个故事……【无名山探险】我是一名户外探险者,从5岁起,就开始学习攀岩、跳跃、户外生存…
2024-01-10
过去开悟圣人的打坐秘密
打坐是一面镜子。什么镜子呢? 照出我们的生理状态和心理状态的一面镜子。打坐当中,很多人会感觉腿麻、腿胀、腿疼,这是生理上的。心理上,烦躁、昏沉、散乱。所以打坐的体验,让我们感知身体,我们的心理,绝大部分人都是处于病态。腿一盘,酸麻痛痒,说明我们的经络已经严重堵塞了。老话说,人老先老腿。我们大多人年龄都
2024-01-10
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